2e kyu
De exameneisen voor de 2e kyu (bruine band) zijn:
Minimale tijd tot het examen bij twee
trainingen per week of meer:
6 Maanden
Algemeen:
Het begrijpen en voor kunnen doen van de karate warming -up oefeningen
Stoten:
Hiraken-Tsuki (jodan-Chudan) Hiraken-Oroshi-Uchi,
Hiraken-Mawashi -Uchi, Haisho (Jodan-Chudan)
Age-Jodan-Tsuki
Blokkeringen:
Koken-Uke (Jodan, Chudan, Gedan)
Trappen:
Tobi-Nidan-Geri, Tobi-Mae-Geri (3 methoden)
Kata:
Pinan-Sono-Go, Gekisai-Dai
Renraku:
Beweeg achterwaarts en blok Seiken-Mae-Gedan-Barai,
Beweeg voorwaarts seiken Ago-Uchi,
Beweeg voorwaarts Seiken-Gyaku-Tsuki-Chudan, stap voorwaarts Mea-Geri-Chudan, Mawashi Geri-Jodan, Ushiro-Geri-Chudan,
Seiken-Mae-Gedan-Barai, Seiken-Gyaku-Tsuki-Chudan (vuisten blijven gesloten )
Kumite:
Jiyu-Kumite: 8 partijen vechten
Oefeningen:
50 x opdrukken
10 x opdrukken op twee vingers (op de knieën)
Benen strekken en positie 15 seconden vasthouden
100 x buikspieroefeningen
70 x kniebuigingen
20 x Jumping Kicks (voeten bij elkaar) over een band op middelhoogte
6 Maanden
Algemeen:
Het begrijpen en voor kunnen doen van de karate warming -up oefeningen
Stoten:
Hiraken-Tsuki (jodan-Chudan) Hiraken-Oroshi-Uchi,
Hiraken-Mawashi -Uchi, Haisho (Jodan-Chudan)
Age-Jodan-Tsuki
Blokkeringen:
Koken-Uke (Jodan, Chudan, Gedan)
Trappen:
Tobi-Nidan-Geri, Tobi-Mae-Geri (3 methoden)
Kata:
Pinan-Sono-Go, Gekisai-Dai
Renraku:
Beweeg achterwaarts en blok Seiken-Mae-Gedan-Barai,
Beweeg voorwaarts seiken Ago-Uchi,
Beweeg voorwaarts Seiken-Gyaku-Tsuki-Chudan, stap voorwaarts Mea-Geri-Chudan, Mawashi Geri-Jodan, Ushiro-Geri-Chudan,
Seiken-Mae-Gedan-Barai, Seiken-Gyaku-Tsuki-Chudan (vuisten blijven gesloten )
Kumite:
Jiyu-Kumite: 8 partijen vechten
Oefeningen:
50 x opdrukken
10 x opdrukken op twee vingers (op de knieën)
Benen strekken en positie 15 seconden vasthouden
100 x buikspieroefeningen
70 x kniebuigingen
20 x Jumping Kicks (voeten bij elkaar) over een band op middelhoogte
