10e kyu
De exameneisen voor de 10e kyu (rode band) zijn:
Minimale tijd tot het examen bij twee
trainingen per week of meer:
3 Maanden
Algemeen:
Het op de correcte manier vouwen van de karategi
Het op de correcte manier dragen van de karategi en knopen van de band
Betekenis Kyokushinkai
Dojo etiquette en procedures
Algemene rek- en conditie-oefeningen
Standen:
Yoi -Dachi, Fudo-Dachi, Zenkutsu-Dachi, Uchi-Hachiji-Dachi
Stoten:
Seiken Morote-Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)
Seiken-Oi-Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)
Blokkeringen:
Seiken-Jodan-Uke, Seiken-Mea-Gedan-Barai
Trappen:
Hiza-Ganmen-Geri, Kin-Geri
Opmerking:
Bovenstaande technieken uitvoeren in Fudo Dachi en Zenkutsu Dachi
Ippon kumite:
Aanval: Seiken-Oi-tsuki-Jodan
Verdediging: Seiken-Jodan-Uke, Kin geri
Aanval: Seiken-Oi-tsuki-Chudan
Verdediging: Seiken-Mae-gedan-Barai, Hiza geri
Kata:
Taikyoku-Sono Ichi
Kumite:
Jiyu-Kumite: 4 partijen vechten
Oefeningen:
10 x opdrukken
20 x buikspieroefeningen
'4-in-1'-rekoefening
3 Maanden
Algemeen:
Het op de correcte manier vouwen van de karategi
Het op de correcte manier dragen van de karategi en knopen van de band
Betekenis Kyokushinkai
Dojo etiquette en procedures
Algemene rek- en conditie-oefeningen
Standen:
Yoi -Dachi, Fudo-Dachi, Zenkutsu-Dachi, Uchi-Hachiji-Dachi
Stoten:
Seiken Morote-Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)
Seiken-Oi-Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)
Blokkeringen:
Seiken-Jodan-Uke, Seiken-Mea-Gedan-Barai
Trappen:
Hiza-Ganmen-Geri, Kin-Geri
Opmerking:
Bovenstaande technieken uitvoeren in Fudo Dachi en Zenkutsu Dachi
Ippon kumite:
Aanval: Seiken-Oi-tsuki-Jodan
Verdediging: Seiken-Jodan-Uke, Kin geri
Aanval: Seiken-Oi-tsuki-Chudan
Verdediging: Seiken-Mae-gedan-Barai, Hiza geri
Kata:
Taikyoku-Sono Ichi
Kumite:
Jiyu-Kumite: 4 partijen vechten
Oefeningen:
10 x opdrukken
20 x buikspieroefeningen
'4-in-1'-rekoefening